うたうたい佐藤杏の毎日。   
成城ぷらり
2月も最終日。


酒井です。


う〜ん、
時間はあっという間に過ぎて行く!
2015年さん、
ゆっくりで大丈夫ですから。笑


今日はいいお天気でしたね。
洗濯機3回まわした。

夕方からギタリストの母みっちゃんと
成城で待ち合わせて、
一緒にごはんを食べました。




猛烈大好物のお寿司(ハート)


うまかった…。
美味しいお寿司って
思わずうなるよね。
飲み込むのもったいないよね。笑


それから成城石井にてお買い物!
普段あんまり買えないものが
揃ってるからワクワクしてしまう。

ずーっと気になっていた
これをついに手に入れた。



オーガニックアーモンドミルク。

どんな味なんだろう?
とっても気になるけど、
今日はおあずけ。

身体に優しいそうです。
飲むの楽しみ〜。


今日も素晴らしくいい日でした。
みっちゃんごちそうさまでした!






おわり
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オーガニック!

お出かけの日。


酒井です。


今日はオーガニックなものを
たくさん揃えている
自然食のお店に行ってきました。

た〜のしかった〜。笑




置いてある食品全て、
化学調味料不使用。
そして、ちょっと値段もお高め。

我が家にあるものは
だいたいが無添加なので、
わざわざ買うものも
特になかったけど、
オーガニックココナッツオイルは
なかなかお手頃価格。

そして子供の頃、家族旅行で
飲んだココナッツジュース
(ココナッツミルクではなく、
まだ熟していない青いヤシの実の果汁)
が完全オーガニックで売っていたので、
ちょっと高かったけど思わず
買ってしまった。(300円)

そして今日の目玉はコーヒー豆です。
コーヒーの味は苦手で飲めないが、
コーヒーの香りは大好き。
コーヒーを愛飲している人がいるので
コーヒーをガリガリ挽くやつを
やりたくて豆を買いました。
わたしゃ子供か!笑

完全無農薬の特別栽培で
豆も厳選されているらしく、
ちょっと値段も高いらしい。
(買ったことがないのでわからない)
でも、袋から香るにおいがもう
ほんとにすごい〜!
インスタントじゃこんな
いい香りしないよなぁ。


家に帰ってからさっそく
ガリガリやったよ。



いい香り…。



お湯を注ぐ。



ちょっと飲んでみたけど
やっぱり美味しさはよく
わかりませんでした。笑
いつかこの苦い飲み物が
好きになる日が来るんだろうか…。



そんな感じで、今日を堪能。
とっても楽しかった〜。



おわり
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見えないちから?

うんうん、少しずつ
体調も戻ってきています。


酒井です。


あれはなんだったんだ…。
と思うほど急激に良くなってる。
昨日のステージの後からは特に。

やっぱり、ステージで
アドレナリンが出たり
体温上がって免疫力上がったり
するからかなぁ…?
とか、思ったけれど、

お客さんと演奏者の間に
流れる空気だったり気だったりには
とても計り知れないパワーが
あって、もしかしたらその
目に見えない力の
おかげなのではないかと
ちょっと思えたりなんかして。

どういうわけか、
LIVEをしたら盲腸が治っていた!
なんて人もいるくらいですしね。


うーん、すごい。



というわけで、
ごはん食べるのも辛くて
介護が必要なんじゃないかと
思うレベルだったわたしは今
こんなに元気になりました。
はっぴー。


そのうえ今日はデトックスにと
大好きな100畳サウナ。
たっぷり汗かいて、たっぷり水分補給。
身体の水を入れ替えて、
スッキリさっぱり調子がいい。

おまけにサウナで読んだ
NARUTOにいまさらハマる。


ちょっと遅めの夕飯は、
ヘルシーに湯豆腐。
大山豆腐で。


そんな感じで、
今日もとってもいい日です。


おわり
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無事終了!

ロキソニン先生に
頼ることもなく、
2月25日お茶の水Woodstock Cafe
無事終了しました!


酒井です。


お越しくださったお客様、
Woodstock Cafeの
マスター阿部さん、
そしてギタリストかっちゃん、
ありがとうございました。


ステージ前にラーメン食べて
元気つけました。




今夜のWoodstock Cafeも
どうなることやらと
心配でしたが、
(Woodstockで歌う時は
何かといつも心配事が
ふりかかる。笑)
今夜もとっても楽しかったです!
ありがとうございました。

次回のWoodstock Cafeでの
LIVEはまだ決まってませんが、
何かやらかしたり災いに
見舞われたりしないように、
今から日頃の行いを整えて
祈っておくことにします。笑


さて、2月のLIVEは今日でおしまい。
明日からは3月に向けて
またぼちぼち新曲なんか
作る準備をしよう。


おわり



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寝違え2日目
明日はお茶の水Woodstock Cafeで
ワンマンLIVEなのだが、
恒例の告知ポスターを
まだ書いていなかった。


酒井です。


いや、書ける状態ではなかったのだ。

朝起きたら、昨日よりひどい首と肩。
ぎっくり腰の痛みに似ている。
呼吸ですらも痛い。


今朝もギタリストが
ごはん係をやってくれて
本当に助かった。


今日もゆっくり休もうと思っていたら
ギタリストから

「ポスター書けないの?」

の一言。


心の中で

「鬼!」

と、叫んだ。笑


とは言いつつも、
「自分に甘いかも知れん!」
と、反省。でもそのあとすぐに
「いや!無理!絶対無理!
こんな痛い状態で何時間も
黙って机に向かえるほど
今の私は元気じゃない!!」
と思った。

起きているのも辛くて、
身体を横にして、
四苦八苦して痛くない体制を
見つけてじっとしているのが
やっとなんだから…!



…とは言ってもねぇ、
ポスター楽しみにしてくれてる人が
いるわけですしねぇ。
…仕方ない、やるかぁ…。

と、自分を甘やかすことを
諦めました。笑


まずはロキソニンを飲む。
そして効くのをひたすら待つ。
でも効くまで待ってる間、
痛くない体制が見つからなくて、
あまりの痛さに半べそかいたよ。笑

痛くて泣くなんて
子供の頃以来だなぁなんて
今度は笑えてきたよ。笑


いつもよりたっぷり時間がかかって
やっとのことで完成したのがこちら。



ロキソニンが効いたら、
ぎっくり腰のような猛烈な寝違えから
酷い肩こりくらいの痛みほどに改善。

そしたら心も元気になってきて、

おっ!今のうちにいろいろやっちゃお!
ってなり、夕飯作って掃除もした。

また痛くなったらロキソニン
ガンガン飲んじゃお!
もっと早く飲めば良かった!
と、アホみたいに開き直ったのが
良かったのか、それからは
それ以上酷くならず、
明日のLIVEの練習もできました。
めでたしめでたし。


さぁ、明日は無事に
歌い終えることができるか!?笑

がんばるぞ〜。



おわり
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強烈寝違え!
朝起きたら、首と肩がすごい。


酒井です。


どうやら寝違えた。
痛くて寝返りを打てなくて起きた。

温感湿布を貼ってもらうも効果なし。
こんなに痛い寝違え人生初。
動けない。


とてもごはんを作れる状況じゃなく、
ギタリストがうどんを
茹でてくれました。

というか食事やトイレも
ままならなくて、
あまりにも情けなくて
笑えてくる始末。
いや、泣けてくる。笑


夕飯は、近所のスーパーで
お寿司のパックを買って来てもらって、
さらにお味噌汁を作ってもらって。

自分で何もできないって、
本当に辛い〜!
と、痛感する日。


今日の私はやっとこさ
痛くない体制を見つけて、
ひたすらひとりテトリスと
ボンバーマン(ゲーム)
をして暇を潰すしかなかったのでした。


明日はちょっとでも
良くなってるといいなー。



おわり
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笑点

にゃーにゃーにゃー
で、2月22日は
猫の日だそうですよ。


酒井です。


そんな無理やりな…。
って思った人も多いはず。笑


今日は我が家のやんちゃ猫、
ソラの壊した(であろう)
米びつを買い直した。
あとは野菜とか灯油とか。

早めに帰って来て、
久しぶりに笑点なんて見ました。
あんまりTVは好きじゃないんだけど、
この番組だけは長く続いて
欲しいなぁって歌丸師匠を見ながら
思ったこと…。



近頃のミロのお気に入りは
私の家用セーターです。



ちょっと写真が暗いけど、
一生懸命もんでいる。


そんな休日日曜日。


おわり
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二段活用

近頃、
「重曹徹底使いこなしアイディア212」
という本を古本屋で買いました。


酒井です。


重曹徹底使いこなししてます。笑
お掃除楽しいです。



この前ね、食べたいと言われて
買った苺が半端に残りまして、
どーするかなぁコレ。
と思っていました。

これだけの量くらい
食べちゃえばいいのにさぁ。
本当にねぇってことあるよね…。

それで、いつぞやに図書館で借りた
デキる主婦の方が出した本に
書いてあった内容を思い出した。笑


苺をそのまま凍らせて、
バニラアイスと合わせて
ハンドブレンダーで混ぜる。
そいつを、今日のホットケーキに。

食べ終わってから思ったけど、
クレープでも良かったなと。

そして、思った。
この方法は使える!

もうちょっとだけ残ったフルーツ、
ダメにしたりしないっ!笑



おすすめ。


おわり
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米びつの破壊

お天気の良い日。
天気が良いと、猫も鳥も
たくさんやってくるよ。


酒井です。


もちろん餌を求めてだけれど。



気づいたんだけど、
米びつ壊されてました。





日本酒の瓶の置いてある棚に
とびのり、落として壊してくれました。
きっとソラの仕業でしょうね…。

ショック。

でもプラスチック製で
本当に良かった。
破片も飛び散らず、
米も日本酒も猫も無事。
あーよかった。


新しい米びつ買いにいかねば。




おわり

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きわわと酒井杏

きわわとのツーマン
@横浜Thumbs up
ありがとうございました。


酒井です。


楽しかったです。
前日「明日のLIVE怖い〜」と
言っていたのが嘘のよう。笑



お越しくださった方々には
本当に感謝です。
ありがとうございました。




打ち上げは、
新しくなったSTOVE'Sで
サラダバーでございます。



うーんなんだかすごい。笑


おわり
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